jak wygladaja

kvvrva musze sie ogarnąć bo dupy wygladaja lepiej ode mnie }:-( nie ma to jak dobra motywacja :))

Dzięki za temat Zwierzu. W takim razie i Ja powiem coś na luzie na ten temat:P Czołowi zawodnicy PRO wyglądają nieziemsko ale trudno uważać ich za swoich idoli ponieważ: - są za niscy, - większość z nich ma takie kiepskie i nieprzemyślane układy dowolne. Jak można zaprzepaścić najatrakcyjniejszą cześć zawodów robiąc bałaganiarsko ułożone pozy do [...]

ps: wiem ze fotki****owe, ale ciezko jakos bylo mi zrobic je samemu tak zeby bylo widac o co mi biega... Najlepiej chyba widac na dwoch ostatnich fotach w lustrze robionych... Chodzi o to ze z profilu jak stane bokiem do lusta z rekami opuszczonymi wygladaja troche jak suty suki w ciazy...

szczerze mowiac cutler i ruhl wygladaja jak zwierzeta .

ale najzabawniejsze jest to że tacy ludzie jak Coleman,Dexter czy Jay wyglądają na całkiem zdrowych szkoda tylko że z zewnątrz

[...] its just oil.....the same oil in test,deca,eq etc..... what the f*** is the big deal? To i jest kvrwa tepota amerykanow. Ten d**** nie widzi roznicy miedzy wypychaniem sie jak zwierze olejem, a estrze anaboliku rozpuszczonym w oleju. Brak slow. Ale taka hameryka - wszystko ma byc wielkie, olbrzymie sztuczne cyce choc wygladaja okrutnie, wielkie [...]

Jestem za granicą i ciężko tutaj z twarogiem, może coś innego niż twaróg ? tak samo jak z płatkami owsianymi bo nawet nie wiem jak one wyglądają w torebce. A co do drugiego posiłku to nie jestem w stanie gotować piersi bo jestem w szkole w tym czasie. Więc może zmniejsze ilość orzechów włoskich do 30g ? Nic mi nie przychodzi do głowy co dodać do [...]

Swiete slowa panie kolego "...przy zalozeniu,ze kontrolujesz pozostale aspekty(odzywianie,regeneracja)...." Jednak chyba zdajesz sobie sprawe jak te aspekty wygladaja u wiekszosci cwiczacych, zwlaszcza mlodych i napalonych - na trening oczywiscie i to jest kolejny powod dla ktorego pisalem wyzej, ze mozna polecac "nowoczesny" [...]

[...] rozwiniete. Arakus: Uda i lydki potraktowalem po macoszemu, gdyz juz w tej chwili mam je bardzo mocno zbudowane i wyrzezbione (dziewczyna smieje sie ze lydki wygladaja jak butelki od szampana) gdybym mogl wogole bym ich nie cwiczyl. Wiem jednak ze trzeba cwiczyc nogi bo ma to wplywa na rozwoj calego organizmu. Wiec mimo wszystko dokladac [...]

[...] właśnie w maju 2019 wszedłem na teścia z krótka deca i mnie rozsadziło na wszystkie możliwe sposoby, objawy przeróżne ale kombinowałem zmieniałem oleje itd wszystkooo potem jak zszedłem okazało się po 8 dniach że wszystko jest spoko że jestem normalny, normalnie myślę czuje się nosa dziwnie nie naciąga nie pulsuje i po kilku miesiącach wszedłem [...]

hmm no ładnie ładnie ale widać nie dotrenowane partie rzucające sie w oczy czyli : 1.przedramie 2.tylni akton barków 3.długa głowa bicepsu jak i ramienny 4.zewnętrna głowa tricepsu to tyle jeśli chodzi o partie które mizernie wyglądają u ciebie reszta jest ok.

Hahahahaaha.... Pała.. I czym sie podniecacie?Przeciez ten młody koksik wcale nie wyglada dobrze-a proporcje gdzie?Barki chude wygladają jak kości pociągniete zalążkami miesni w postaci prążków.A foto robione tak,żeby powiekszyc ręke-widac jak na dłoni.Albo kombinowane.A łapka 3 razy dziennie hahaha...Jaja..takie kity możecie żenić swoim koleżkom [...]

[...] być na bieżąco jeśli chodzi o te wszystkie mechanizmy z etykiet i ulotek informacyjnych, że powinienem wiedzieć, które nowsze formy i dlaczego są najskuteczniejsze, z jakich powodów np: monohydrat kreatyny jest tak niestabilną formą kreatyny itp. Dziś już tak mi się nie wydaje. Stało się dla mnie jasne, że w literaturze naukowej [...]

Redukcja i nawet nie ma co się zastanawiać. ;-) I to nie trochę do spalenia, a cała kupa smalcu - jak wszedłem w temat, to czekałem aż wyświetlą mi się zdjęcia po redukcji, bo te wyglądają jak standardowe przed. :-)

Rafaela też niestety zatrzymały kontuzje w poprzednim sezonie. Szkoda, bo moim zdaniem ma potencjał na najlepszego na swojej pozycji. Nie wiem jak kadry Hiszpanii i Brazylii wyglądają pod względem gry, ale większe wrażenie na papierze robi na mnie robi ta drużyna Canarinhos.

Zdjęcia były by mile widziane ale jak nie to chociaż wez centymetr i się zmierz i zważ to będziesz miał jakieś odniesienie:) pomyśl nad posiłkiem w szkole bo te kanapki cienko wyglądają a są przecież plastikowe pojemniki w których można nosić jedzenie:) powodzenia i będę zaglądał:)

[...] w górze! Dowda sprowadza walkę do parteru, i jest w gardzie Aziza Daniel ma pozycję boczną, teraz ma dosiad, no i GNP!! Jeden i drugi wyglądaja na bardzo zmęczonych Dowda bije GNP Sedzia przenosi walkę na środek, jeden i drugi zawodnik bardzo zmęczony Super seria ciosów GNP Karaoglu wstał, i zachował się jak pajac, spróbował chyba stompa?!?!

gratuluje wygranej w zawodach, tak trzymaj!!! tez chetnie obejrze twoj plan, napewno warto! ile u ciebie trwa robienie masy?i jak potem wygladaja treningi?

[...] w trzech miarkach Ultimate, chyba wlasnie tyle?) POSILEK III Obiad np. rybka 100g ziemniaki 150g Gainer 60g POSILEK IV i tu jest problem :/ bo wraz z bialkiem na noc (jak widac wyrzucone zostalo to po treningu), moje statystyki wygladaja nastepujaco: Zapotrzebowanie: 130g/55g/320g. Wynik 148g/33g/325g a gdzie czwarty posilek? :/ czyzbym [...]

tu jest problem :/ bo wraz z bialkiem na noc (jak widac wyrzucone zostalo to po treningu), moje statystyki wygladaja nastepujaco: Zapotrzebowanie: 130g/55g/320g. Wynik 148g/33g/325g a gdzie czwarty posilek? rozłusz barzdiej:/ czyzbym musial zmniejszyc te ilosci jedzenia? wszedzie cos ala zamiast 100g to 75g? naprzykład poza tym ten olej to po [...]